Courtney Black Fitness

Aplicația Courtney Black este o aplicație de sănătate și fitness pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele cu Courtney ca antrenor personal de pe telefon. Această aplicație te va ajuta să te îndrăgostești de fitness și te va ajuta să îți atingi obiectivele de fitness.

Aplicația este proiectată pentru a ajuta toate formele și dimensiunile și toate obiectivele. Alegeți câte zile pe săptămână doriți să vă antrenați și ce dietă doriți să urmați. Vi se va asigura un antrenament zilnic și o dietă pe care să o urmați dintr-o bibliotecă de rețete sănătoase și delicioase.

Aplicația promovează un stil de viață sănătos și echilibrat, care poate fi urmărit de toată lumea.

Programul de antrenament este împărțit în faze care se schimbă la fiecare două săptămâni pentru a vă menține progresul. Alegeți fie ca obiectiv principal, fie pierderea în greutate, tonifierea / menținerea în formă sau creșterea musculară. Programele sunt în principal antrenamente în greutate cu antrenamente HIIT, circuite și greutate corporală amestecate. Niciun antrenament nu este niciodată plictisitor!

Antrenamentele dvs. sunt intense și nu depășesc 1 oră.

Aplicația include antrenamente rapide, provocări și antrenamente complete ale corpului din care să alegeți.

Vei primi un plan de masă personalizat, cu calorii și macro-uri pentru obiectivul tău, pe care apoi poți adăuga rețete din jurnal.